Retour de l’activité Yoga
Le Yoga offre une multitude de bienfaits pour ceux ou celles qui cherchent à transformer leur corps et harmoniser leur esprit .
le Yogi-gym :
Postures de shiatsu appelées Do in ou auto massage
Chaque position renforce les méridiens et permet de faire circuler le « tchi » votre énergie vitale
Ces étirements vous aideront à détendre les parties du corps stimulées en associant
une respiration calme et apaisée.
Le Yogi-gym vous propose un travail en douceur qui respecte votre corps.
Les cours s’adressent à toute personne de tout âge dans une atmosphère sympathique.
Bureau :
- Vice-présidente déléguée : Marie-Françoise Demay
Contact:
- Marie-françoise Demay : 02 54 70 70 18
- yoga@cjmont41.fr
Lieu :
- Espace Michel LHOMMEDE ( salle polyvalente )
Horaires : Jeudi
- yoga de 9h30 à 10h45
- Yogi-gym de 19h à 20 h