Stage de gymnastique faciale et yoga 17 mars 2018

 

   

Nous avons participé ce matin samedi 17 mars à une matinée de gymnastique faciale et yoga, animée par notre professeure Florence Caron. 18 personnes étaient présentes, dont 9 personnes non adhérentes à la section yoga du CJM.

Après une présentation des différents muscles du visage, nous avons procédé à une série d’exercices visant à faire travailler nos muscles faciaux. Exercices entrecoupés d’applications pratiques : présenter des expressions de visage traduisant des sentiments ou des états d’esprit.

Après une courte pause, la dernière partie de la matinée a été consacrée à une séance de yoga.

 

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