stage de yoga et massage sonore au bol tibétain

Samedi 11 mars, a eu lieu notre stage de yoga à la salle des Vallées.

Nous étions 17 participantes dont 4 non adhérentes de la section yoga de Mont.

Cette matinée était animée par Florence Caron, notre professeur de yoga.

Après un exposé sur le bol, sa fabrication, sa composition et son usage dans les civilisations orientales, nous avons pu améliorer notre état vibratoire grâce au ressenti des vibrations du bol sur notre corps.

Notre matinée s’est terminée par une séance de yoga.

 

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